Training

CrossFit ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke vereint. In einem Workout (WOD – Workout of the Day) kombinieren Teilnehmende funktionelle Übungen aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauertraining – zum Beispiel Klimmzüge, Kniebeugen, olympisches Heben oder Laufen. Die Workouts sind variabel, intensiv und skalierbar – das heisst: für jedes Fitnesslevel geeignet, vom Einsteiger bis zum Wettkampfsportler. Trainiert wird in motivierender Gruppenatmosphäre mit Fokus auf Technik, Leistung und Gemeinschaft.

Ja, unser Probetraining ist immer kostenlos! Du kannst CrossFit ohne Verpflichtung ausprobieren und sehen, ob unser Konzept zu dir passt.

Du kannst dich ganz einfach über unsere Website anmelden oder uns direkt kontaktieren. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich in einer der ersten Trainingseinheiten willkommen zu heissen!

CrossFit ist für alle Fitnesslevels geeignet, von Anfängerinnen bis Fortgeschrittene. Bei speziellen gesundheitlichen Einschränkungen oder Vorerkrankungen empfehlen wir, dies vorab mit uns zu besprechen, damit wir das Training sicher und auf dich abgestimmt gestalten können.

1. Probetraining:
   Zuerst kannst du unser kostenloses Probetraining buchen, um CrossFit und unser Training kennenzulernen. Das Probetraining gibt dir einen Einblick in unsere Workouts und du kannst feststellen, ob unser Konzept zu deinen Zielen passt.
2. Anmeldung:
   Wenn du nach deinem Probetraining überzeugt bist, kannst du dich ganz einfach bei uns anmelden. Die Anmeldung erfolgt entweder direkt vor Ort oder bequem über unsere Website. Anschliessend erhältst du alle wichtigen Informationen, und schon kann dein CrossFit-Abenteuer beginnen!
3. Zahlung:
   Du kannst deine Mitgliedschaft bequem per Rechnung oder Twint bezahlen. Wir bieten flexible Zahlungspläne, damit du die für dich passende Option auswählen kannst.

Wir begleiten dich durch jeden Schritt und sorgen dafür, dass du dich bei uns rundum wohlfühlst!