Head Coach
Keiner weiss, woher er kommt und was er tut. Niemand weiss, wie er wirklich heisst und wieso er 3 afrikanische Sprachen spricht, aber hier ist ein seltener Schnappschuss aus seinem Habitat…
CrossFit L2 Trainer
Headcoach
Fitnessinstruktor & Fitnessökonom
12 Jahre Unihockey-Erfahrung
Schafft ein 5min AMRAP in 3min
E-Bike ist zu langsam, er nimmt lieber das Rennvelo
Motto: Make your body your machine
CrossFit L1 Trainerin, 4 Jahre CrossFit-Erfahrung
Lieblingsübung: heavy cleans
Isst Gummibärli als pre-workout Snack
Liebt es, Märkte in fernen Ländern zu erkunden
Coach
CrossFit L1 Trainer
Wäre gern Coiffeur, ist aber Banker
Trainiert am liebsten 3h am Stück
Hört dabei ununterbrochen Las Ketchup
Für Deadlifts gibts nie genug Gewichtsplatten
8 Jahre CrossFit Erfahrung, CF L1 Trainerin
Arbeitet als Anwaltsassistentin
Hobby-Helikopterpilotin
Weltenbummlerin
Hat den Kilimanjaro bestiegen
Lieblingsübungen: Overhead Squats und Burpees
CrossFit L1 Trainerin
Ehemalige Schweizermeisterin im Badminton
BSc in Aviatik
Liebt es die Welt zu entdecken
Hat schon das eine oder andere Outfit selber genäht
Weiss hoffentlich irgendwann mal in welcher Runde sie ist, auch mit Rundenzähler
Gymnastics und Weightlifting Coach
Hebt gerne Gewichte und Aletta überkopf
Hat eine gute Mobility im ganzen Körper, ausser in den Fussgelenken
Hat massiv zugelegt aka Growthspurt
Unterdessen snatched er mehr als sein Körpergewicht
CrossFit L1 Trainerin
Push-ups sind Peanuts
Als ehemalige Sprinterin liebt sie Squats
Bad Ass Drill Seargent im Football-Training
Entscheidet sich nie für eine Musikrichtung, sondern lässt alles durcheinanderlaufen
CF-Motto: Lift heavy and be kind
TRS Mobility Spezialistin
Hat 5 Jahre Cheerleading-Erfahrung und trainiert jetzt Partner- und Handstandakrobatik (6x/Woche)
Hat als Kind versucht, im Spagat einzuschlafen (hat leider nicht funktioniert)
Trainingsmotto: Entweder ganz oder gar nöd
CrossFit L1 Trainerin
Macht am liebsten PRs wenn niemand
zuschaut
Plant prinzipiell nur Ferien an Orten an denen es eine CF Box gibt
Hört bei DUs und Thrusters auf zu atmen Transitions sind nicht ihre Kernkompetenz
CrossFit L1 Trainer
CF-Nutrition
In Ausbildung zum Therapeutischen Masseur
Macht gerne Cardio, aber Cardio hat ihn nicht so gerne
Hat schon mal 1 Stunde lang Burpees gemacht
Lieblingsübungen: Bar facing burpees, Handstandwalk
Motto: Consistency is Key
CrossFit L1 Trainerin
Indoor Cycling Coach
BSc Physiothetrapie
Gewichte addieren sowie Reps zählen gehört nicht zu ihren Stärken
Lieblingsübung: HSPU, Handstandwalk & BMU
Motto: You know you can be MORE
CrossFit L2 Trainerin
Trainiert am liebsten 2x am TagMag keine laute MusikMacht Burpees während sie schläftSchläft während sie Burpees machtCF Motto: Schnuufe und eifach witermache!
