Coaches

Hallo Zusammen,

Es freut uns sehr, euch kennen zu lernen!

Für uns steht deine Gesundheit an oberster Stelle! Wir lernen uns deshalb beim gratis Probetraining gegenseitig kennen, unabhängig ob erfahrener hardcore CrossFit Athlete oder blutiger Anfänger. Dabei geht es uns darum, deinen Fitness-stand zu eruieren und deine Fitness-Ziele zu erfassen. So können wir die Trainings auf deine persönliche Leistung anpassen und dich auf deinem Weg möglichst gut fördern.

Anfänger können in unseren Intro Lektionen die Grundlagen der CrossFit Methodologie erfahren und alle Grundbewegungen unter genauer Anleitung kennen lernen, damit jede CrossFit Lektion herausfordernd, lustig aber vor allem verletzungsfrei bleibt.

Wir sind fester Überzeugung das CrossFit etwas für alle Menschen ist, ob jung oder alt, dick oder dünn. Uns ist es deshalb sehr wichtig eine gute Atmosphäre in unserer Box zu leben, so dass sich jeder willkommen fühlt.

Das Leben ist süss! Willkommen bei uns im Ananas CrossFit im Skills Park, Winterthur!

Steckbrief Nadja

  • Mami von 2 Kindern, Ehefrau von Michael
  • Diplomierte Physiotherapeutin (Schwerpunkt  Orthopädie)
  • Begabte Schwimmerin
  • Passion für Bewegung, Sport und Natur
  • Pilates Kursleiterin
  • „Fit durch die Schwangerschaft“ Zertifikat
  • hat keine Höhenangst – Bungie jumping und Fallschirmspringen ✔
  • Motto: „Wichtigster Bestandteil der Ernährung: Chillis!“

Steckbrief Michael

  • Papi von 2 Kindern, Ehemann von Nadja
  • MSc in Physiotherapie
  • Passionierte Sportler, liebt Natur / Outdoor
  • Langjährige Betreuung als Sportphysio Nationalliga A & Nationalmannschaft Unihockey
  • Athletiktrainer Spitzensport
  • Publikationen in den Bereichen Bewegungswissenschaften, Verletzungsprävention, Schnell-Kraft & Explosionstraining
  • kann keine richtigen Double Unders

Steckbrief Laura

  • 6 Jahre CrossFitterin, CF L1 Trainerin
  • ehemalige Eiskunstläuferin und Unihockey Spielerin
  • Arbeitet im Produkt Management im Schmierstoff Bereich
  • Kann im Handstand Bier trinken
  • Kann die Gewichte beim weightliften nicht mit dem Kopf ausrechnen
  • Isst Müesli nur mit Jogurt

Steckbrief Michi

  • Passionierter Volleyballspieler seit 23 Jahren
  • Level 1 CrossFit Trainer
  • Bsc in Physiotherapie, MAS Business Administration (MBA)
  • Als Herztherapeut die ambulante Herzreha im UniSpital Zürich aufgebaut.
  • Als Zentrumsleiter die innovative Rehabilitation Revigo für neurologisch Betroffene aufgebaut.
  • Hat sich in 1 Woche beim Halbmarathon um 8 Minuten gesteigert
  • Musste noch nie ungeplant auf einen Zug rennen 😉

Steckbrief Tom

  • 15 Jahre lang American Football Erfahrung bei den Winterthur Warriors (NLA), davon 5 Jahre bei der Junioren National Mannschaft und 2 Jahre Professionell bei den Cinneplexx Blue Devils.
  • Level 1 CrossFit Trainer nach 5 Jahren als leidenschaftlicher CrossFitter
  • BA in Theologie, BSc in Betriebsökonomie
  • 100km Marsch als Offizier absolviert (war nicht so lustig)
  • Marathon in Nordkorea während dem Austauschsemester (ebenfalls nicht sehr lustig)
  • hat sich noch nie bei der Zubereitung von Avocados verletzt 😉

Steckbrief Nina

  • Level 1 CrossFit Trainerin mit 2 Jahren CrossFit Erfahrung
  • BSc in Gesundheits- und Pflegewissenschaften, MSc in Nursing mit Erfahrung in der fachlichen Leitung von zwei Schlaganfall Stationen des Universitätsspitals Zürich
  • grosses Herz für gesunde Ernährung sowie für Prävention und Rehabilitation (Schlaganfall, Übergewicht, Adipositas, Senioren)
  • hat 4 Mal den Strongman Run absolviert (unter den Besten 6% der teilnehmenden Frauen)
  • hat übermenschliches Durchhaltevermögen in der Sauna 😉