Keiner weiss, woher er kommt und was er tut. Niemand weiss, wie er wirklich heisst und wieso er 3 afrikanische Sprachen spricht, aber hier ist ein seltener Schnappschuss aus seinem Habitat…
Jonas
Head Coach
CrossFit L2 Trainer
Headcoach
Fitnessinstruktor & Fitnessökonom
12 Jahre Unihockey-Erfahrung
Schafft ein 5min AMRAP in 3min
E-Bike ist zu langsam, er nimmt lieber das Rennvelo
Motto: Make your body your machine
Nadine
Head Coach
CrossFit L1 Trainerin, 6 Jahre CrossFit-Erfahrung
Headcoach
Trainiert am liebsten 2x am Tag
Mag keine laute Musik
Macht Burpees während sie schläft
Schläft während sie Burpees macht
CF-Motto: Schnuufe und eifach wiitermache!
Javier
Head Coach
CrossFit L1 Trainer
Headcoach
Wäre gerne Coiffeur, ist aber Banker
Trainiert am liebsten 3h am Stück
Hört dabei ununterbrochen Las Ketchup
Für Deadlifts gibt es nie genug Gewichtsplatten
Alexandra
8 Jahre CrossFit Erfahrung, CF L1 Trainerin
Arbeitet als Anwaltsassistentin
Hobby-Helikopterpilotin
Weltenbummlerin
Hat den Kilimanjaro bestiegen
Lieblingsübungen: Overhead Squats und Burpees
Sue
CrossFit L1 Trainerin, 4 Jahre CrossFit-Erfahrung
Lieblingsübung: heavy cleans
Isst Gummibärli als pre-workout Snack
Liebt es, Märkte in fernen Ländern zu erkunden
Kathrin
CF L1 Trainerin
Ehemalige Schweizermeisterin im Badminton
BSc in Aviatik
Liebt es die Welt zu entdecken
Hat schon das eine oder andere Outfit selber genäht
Weiss hoffentlich irgendwann mal in welcher Runde sie ist, auch mit Rundenzähler
Jan
Gymnastics und Weightlifting Coach
Hebt gerne Gewichte und Aletta überkopf
Hat eine gute Mobility im ganzen Körper, ausser in den Fussgelenken
Hat massiv zugelegt aka Growthspurt
Unterdessen snatched er mehr als sein Körpergewicht
Vivi
CrossFit L1 Trainerin
Push-ups sind Peanuts
Als ehemalige Sprinterin liebt sie Squats
Bad Ass Drill Seargent im Football-Training
Entscheidet sich nie für eine Musikrichtung, sondern lässt alles durcheinanderlaufen
CF-Motto: Lift heavy and be kind
Aletta
Hat 5 Jahre Cheerleading-Erfahrung und trainiert jetzt Partner- und Handstandakrobatik (6x/Woche)
Hat als Kind versucht, im Spagat einzuschlafen (hat leider nicht funktioniert)
Trainingsmotto: Entweder ganz oder gar nöd
Nina
Level 1 CrossFit Trainerin mit 4 Jahren CrossFit-Erfahrung
BSc in Gesundheits- und Pflegewissenschaften, MSc in Nursing mit Erfahrung in der fachlichen Leitung von zwei Schlaganfall-Stationen des Universitätsspitals Zürich
Grosses Herz für gesunde Ernährung sowie für Prävention und Rehabilitation
Hat viermal den Strongman Run absolviert (unter den Besten 6% der teilnehmenden Frauen)
Hat übermenschliches Durchhaltevermögen in der Sauna
Tom
15 Jahre lang American-Football-Erfahrung bei den Winterthur Warriors (NLA), davon 5 Jahre bei der Junioren National Mannschaft & 2 Jahre professionell bei den Cineplexx Blue Devils
