Möchtest du wissen wie viele Muskeln dein Bauch und dein Beckenboden hat und wie du alle am besten trainierst? Möchtest du wissen, wie du beim Training richtig atmest und den Bauch anspannst, um möglichst sichere und schöne Muskeln zu bekommen? Hast du z.B. seit einer Schwangerschaft Mühe damit, wieder einen schönen Bauch zu bekommen oder passiert es dir auch, dass du beim Double Under am liebsten gleich aufs WC rennen möchtest?

Dann komm unbedingt in diesen Kurs!

Nadja und Steffi sind zwei selbstständige Physiotherapeutinnen, die genau für diese Probleme eine Weiterbildung gemacht haben und euch die wichtigsten Fakts und Übungen weitergeben möchten.